Ontdek de verschillende diensten die Vitaal met Kristen aanbiedt om jouw gezondheid te verbeteren.
Mental coaching
Met persoonlijke Mental coaching krijg je individuele begeleiding om jouw doelen te bereiken. We gaan grofweg vier stappen zetten: bewustwording creëren, eigen verantwoordelijkheid nemen, nieuwe keuzes maken en inzichten in de praktijk brengen.
Kies voor persoonlijke coaching bij Vitaal met Kristen en investeer in lange termijn wel-zijn. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger leven.
- Individuele begeleiding
- Focus op jouw doelen
- Alles zit al in jou
Vitaliteitstraject
Het vitaliteitstraject is met uitstek voor jou geschikt wanneer je last hebt van stress, overspannenheid of burn-out klachten. Denk hierbij aan: een gejaagd gevoel, rusteloos, negatieve gedachten, ontevredenheid, vermoeid, lusteloos en/of zonder gepassioneerd doel in het leven staan.
In het vitaliteitstraject combineren we 1 op 1 coaching met inspirerende trainingen in kleine groepjes. Door samen te leren en te groeien, motiveer en inspireer je elkaar.
- 1 op 1 coaching
- Groepstrainingen
- Inspiratie en opdrachten voor thuis
“Dankzij de coaching van Vitaal met Kristen voel ik me fitter en energieker dan ooit. Een echte aanrader voor iedereen die wil werken aan zijn gezondheid!”
[Jan Jansen]